GPS Routes & Training Logs  Hnutí za přímou demokracii, člen evropské sítě NETWORK FOR DIRECT DEMOCRACY
Hnutí za přímou demokracii, člen evropské sítě NETWORK FOR DIRECT DEMOCRACY
 
  Přihlášení / Registrovat
pá 27.duben 2018, 4:54
Jazykové verze
Vyberte si jazykové rozhraní:

Czech English
 
Software
· MC Navi
 
Menu
· Domů
· Akce
· Ankety
· Banners
· Co je jinde
· Content
· Diskuzní fóra
· Downloady
· Galerie
· Kontakt
· Novinky
· Profil uživatele
· RSS
· Statistika
· Top
· Trasy
· Tréninkové logy
· Témata
· Vyhledávání
 
Kalendář
duben 2018
poútstčtsone
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
 
Reklama
GPS Routes & Training Logs
GPS Routes & Training Logs
 
Kdo je přítomen
Právě je 31 návštěvník(ů) a 0 uživatel(ů) online.

Jste anonymní uživatel. Můžete se zdarma registrovat kliknutím zde
 
Tréninkové logy
Všechny logy | Grafy
Filtr
JménoDatum oddoDisciplína:Trasa:

JménoDatumPopis 
Mikepá 09.únor 2018Cross/Trek 25.4km 1:12 21.1km/h Trasa zpět»Zobraz»
Mikepá 09.únor 2018Cross/Trek 15.9km 0:47 20.3km/h Trasa»Zobraz»
Mikest 07.únor 2018Crossfit - skákání přes švihadlo 1x1500
Hrudník - bench press 1x12 50kg
Hrudník - bench press 4x8 60kg
Latisimy - přítahy na bradlech 2x5
Latisimy - přítahy na bradlech 3x6
Vzpěrače - extenze na speciální lavici 4x10
Břicho - zkracovačky na míči 4x20
Zobraz»
Mikepo 05.únor 2018Crossfit - skákání přes švihadlo 1x1500
Crossfit - Bear Complex 1x10 10kg
Crossfit - Bear Complex 4x10 20kg
Biceps - EZ činka 4x10 25kg
Triceps - bench press s úzkým úchopem 4x20 20kg
Břicho - zvedání nohou ve visu 4x10
Zobraz»
Mikene 04.únor 2018Crossfit - skákání přes švihadlo 1x1500
Hrudník - bench press na šikmé lavici 4x10 50kg
Latisimy - přítahy na bradlech 4x5
Biceps - EZ činka 4x8 20kg
Triceps - kliky na bradlech 4x5
Břicho - zkracovačky na míči 4x20
Vzpěrače - extenze na speciální lavici 4x10
Zobraz»
Mikeso 03.únor 2018Rehabilitace - jádro 1x240
Hrudník - bench press 4x12 50kg
Latisimy - přítahy na bradlech 4x4
Břicho - zvedání nohou ve visu 6x10
Zobraz»
Mikeso 20.leden 2018Cross/Trek 30.2km 1:33 19.5km/h Trasa»Zobraz»
Mikepá 19.leden 2018Cross/Trek 16.9km 0:53 19.1km/h Trasa zpět»Zobraz»
Mikepá 19.leden 2018Cross/Trek 25.4km 1:12 21.1km/h Trasa» -1m/sZobraz»
Mikečt 18.leden 2018Rehabilitace - jádro 1x240
Břicho - zvedání nohou ve visu 6x12
Hrudník - bench press 2x10 50kg
Hrudník - bench press 1x8 60kg
Hrudník - bench press 1x6 70kg
Hrudník - bench press 1x4 70kg
Hrudník - bench press 1x4 60kg
Hrudník - bench press 1x6 50kg
Latisimy - přítahy na bradlech 1x7
Latisimy - přítahy na bradlech 3x5
Zobraz»
Mikeút 16.leden 2018Rehabilitace - jádro 1x240
Břicho - zvedání nohou ve visu 6x12
Hrudník - bench press na šikmé lavici 2x10 50kg
Hrudník - bench press na šikmé lavici 1x8 60kg
Hrudník - bench press na šikmé lavici 1x6 70kg
Hrudník - bench press na šikmé lavici 1x3 70kg
Hrudník - bench press na šikmé lavici 1x3 60kg
Hrudník - bench press na šikmé lavici 1x6 50kg
Latisimy - přítahy na bradlech 4x6
Latisimy - přítahy na bradlech 2x4
Zobraz»
Mikepo 15.leden 2018Cross/Trek 17.2km 0:55 18.7km/h Trasa zpět» -5m/sZobraz»
Mikepo 15.leden 2018Cross/Trek 25.4km 1:13 20.9km/h Trasa» 1m/sZobraz»
Mikene 14.leden 2018Rehabilitace - jádro 1x240
Břicho - zvedání nohou ve visu 6x12
Hrudník - bench press 1x10 50kg
Hrudník - bench press 1x10 60kg
Hrudník - bench press 2x6 70kg
Hrudník - bench press 1x6 60kg
Latisimy - přítahy na bradlech 3x6
Latisimy - přítahy na bradlech 2x4
Zobraz»
Mikene 14.leden 2018Cross/Trek 35.9km 1:43 20.9km/h Trasa»Zobraz»
Mikeso 13.leden 2018Cross/Trek 50.6km 2:29 20.4km/h Trasa»Zobraz»
Mikepá 12.leden 2018Rehabilitace - jádro 1x240
Crossfit - Bear Complex 4x10 10kg
Hrudník - bench press na šikmé lavici 2x10 50kg
Hrudník - bench press na šikmé lavici 3x8 60kg
Vzpěrače - extenze na speciální lavici 4x10
Břicho - zvedání nohou ve visu 6x12
Zobraz»
Mikečt 11.leden 2018Cross/Trek 25.4km 1:13 20.9km/h Trasa zpět»Zobraz»
Mikečt 11.leden 2018Cross/Trek 25.4km 1:09 22.1km/h Trasa»Zobraz»
Mikest 10.leden 2018Rehabilitace - jádro 1x240
Břicho - zvedání nohou ve visu 5x12
Zobraz»
Mikepo 08.leden 2018Cross/Trek 25.4km 1:18 19.5km/h Trasa zpět» -2m/sZobraz»
Mikepo 08.leden 2018Cross/Trek 25.4km 1:12 21.1km/h Trasa»Zobraz»
Mikene 07.leden 2018Cross/Trek 35.9km 1:39 21.7km/h Trasa»Zobraz»
Mikeso 06.leden 2018Cross/Trek 40.1km 2:29 16.1km/h Trasa»Zobraz»
Mikepá 05.leden 2018Cross/Trek 19.1km 0:43 26.6km/h Trasa»Zobraz»
Mikepá 05.leden 2018Cross/Trek 15.9km 0:43 22.1km/h Trasa zpět»Zobraz»
Mikepá 05.leden 2018Silnice 25.4km 1:16 20km/h Trasa» -2m/sZobraz»
Mikečt 04.leden 2018Silnice 25.4km 1:18 19.5km/h Trasa zpět» -1m/sZobraz»
Mikečt 04.leden 2018Silnice 25.4km 1:16 20km/h Trasa» -2m/sZobraz»
Mikest 03.leden 2018Rehabilitace - jádro 1x240
Břicho - zvedání nohou ve visu 6x12
Crossfit - Bear Complex 4x10 10kg
Triceps - kliky na bradlech 4x6
Biceps - EZ činka 4x10 35kg
Vzpěrače - extenze na speciální lavici 4x10
Zobraz»
Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, ... 40, 41, 42  Další
Login
Přezdívka

Heslo

autopřihlášení
Ještě nemáte svůj účet? Můžete si jej vytvořit zde. Jako registrovaný uživatel získáte řadu výhod. Například posílání komentářu pod jménem, nastavení komentářů, manažer témat atd.
 
Dotace
Prosíme podpořte další vylepšování tohoto webu a navigačního software MC Navi. Za malou částku hodně děkujeme.

 
Co je jinde
 CykloServer.Cz
·Aprílové léto
·Sesednete ve čtvrtek v centru z kola? Možná ne, Auto*Mat podal žalobu
·Letní otvírák sezony KPŽ v Dobřichovicích
 
 NaKole.cz - Články
·Burgenland – slunce, víno a skvělé cyklostezky
·10 nových trendů ve světě cyklistiky na veletrhu For Bikes 2018
·Jedno nebo dvě děti na tažné tyči? Žádný problém
 Ronnie.cz
·Najdi a vyhraj! (17/2018)
·GP Zbýšov 2018 - startovnĂ­ listiny
·RCO Fitness Cup 2018 - startovnĂ­ listiny
 
Posledních 5 článků
· Energie naruby
K tomuto článku mne doslova dokopal tento článek , který informuje o studii norských vědců, ...
· Bezpečnost naruby
Je již folklórem, že politici pod záštitou něčeho užitečného přijímají zákony, které ...
· Dětské vozíky za kola nesmí na silnice ani cyklostezky?
Na iDnes vyšel článek, který tvrdí, že Dětské vozíky za kola nesmí na silnice ani cykloste...
· Mapování pro OpenStreetMap
Po úvodním představení projektu OpenStreetMap se zkusme podívat na konkrétní mapování. Měl...
· Středočeský kraj rozhazuje, ale na opravu silnic nemá
Typickým příkladem je Český Brod. V roce 2007 mělo dojít k opravě silnice Palackého a záro...

[ Více v sekci novinek ]
 
Galerie

Křižák pruhovaný u nás za domem


The cat


The cat


Lori mnohobarvý horský


Lori mnohobarvý horský


Lori mnohobarvý horský

 
Diskuzní fóra
osm2mcmap error
Od lF7sL8fB6f ve MC Navi v pá 16.červenec 2010, 15:51
Maybe I also should have mentioned that, but the reason I tried to make a Danish map was that the download-able one doesn't exists. And there is a report broken link button, doh my mistake I have now reported the broken link.

Dobrá práce
Od lF7sL8fB6f ve Czech&Slovak v ne 25.leden 2009, 19:04
tenhle vzhled je lepší než ten zelenej... možná se mi ale líbí jen protože jsem na něho pár let každej den koukal :BB: ... ale jde spíš o obsah než o vzhled, téma webu je dobrý, takže přeji ať se daří...

Welcome!
Od Administrator ve Site Suggestions v st 08.srpen 2007, 21:10
Welcome to the GPS Routes Forum. Please ask what you want and write what you want, but keep the site topic.

 
Komentáře
Odpružený Azub Jerry
Od Kacka v st 04.červen 2014, 23:21
Tahle přestavba Azubu nás absolutně nadchla. Potřebovali bychom něco podobného. Značka Sp...

khtcTFNABcRtaxPE
Od Dileep v ne 16.září 2012, 5:58
Rado / Nevidim v tom proble9m dlažby, ale vfdchovy. Však sa stačed isť prejsť do okolitf...

Dětské vozíky za kola nesmí na silnice ani cyklostezky?
Od Petr v st 03.srpen 2011, 9:44
Ahoj, díky za článek, 100% souhlas :-). Vozík máme a používáme (Burley D Lite) aktuálně...

Odpružený Azub Jerry
Od Mike v út 21.červenec 2009, 15:56
Jo pružiny jsou problém, já je kupoval v Praze v pérovně v Hostivaři, tam je vyrábí, ale ...

Odpružený Azub Jerry
Od v st 08.červenec 2009, 9:39
Ahoj, odpruzeni se mi moc libi, rad bych vyrobil podobne pro Burley d'Lite. Muzu se zept...

 
Powered by phpBB-nuke. All rights reserved. Stránka generována 0.792 vteřin, 31 SQL dotazů.