GPS Routes & Training Logs  Hnutí za přímou demokracii, člen evropské sítě NETWORK FOR DIRECT DEMOCRACY
Hnutí za přímou demokracii, člen evropské sítě NETWORK FOR DIRECT DEMOCRACY
 
  Přihlášení / Registrovat
út 24.duben 2018, 0:48
Jazykové verze
Vyberte si jazykové rozhraní:

Czech English
 
Software
· MC Navi
 
Menu
· Domů
· Akce
· Ankety
· Banners
· Co je jinde
· Content
· Diskuzní fóra
· Downloady
· Galerie
· Kontakt
· Novinky
· Profil uživatele
· RSS
· Statistika
· Top
· Trasy
· Tréninkové logy
· Témata
· Vyhledávání
 
Kalendář
duben 2018
poútstčtsone
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
 
Reklama
GPS Routes & Training Logs
GPS Routes & Training Logs
 
Kdo je přítomen
Právě je 76 návštěvník(ů) a 0 uživatel(ů) online.

Jste anonymní uživatel. Můžete se zdarma registrovat kliknutím zde
 
Tréninkové logy
Všechny logy | Grafy
Filtr
JménoDatum oddoDisciplína:Trasa:

JménoDatumPopis 
Mikeút 02.leden 2018Silnice 25.4km 1:18 19.5km/h Trasa zpět» 1m/sZobraz»
Mikeút 02.leden 2018Silnice 25.4km 1:15 20.3km/h Trasa» -2m/sZobraz»
Mikepo 01.leden 2018Rehabilitace - jádro 1x280
Břicho - zvedání nohou ve visu 6x12
Hrudník - bench press na šikmé lavici 3x10 50kg
Hrudník - bench press na šikmé lavici 1x6 60kg
Hrudník - bench press na šikmé lavici 1x6 50kg
Latisimy - přítahy na bradlech 1x6
Latisimy - přítahy na bradlech 3x5
Latisimy - přítahy na bradlech 1x4
Ramena - rozpažky s jednoručkami 4x10 7kg
Břicho - zkracovačky na míči 4x20
Zobraz»
Mikepá 02.červen 2017MTB 51.3km 2:33 20.1km/h Trasa»Zobraz»
Mikepo 22.květen 2017MTB 29.1km 1:22 21.3km/h Trasa zpět»Zobraz»
Mikepo 22.květen 2017MTB 29.1km 1:20 21.8km/h Trasa»Zobraz»
Mikečt 18.květen 2017MTB 51.3km 2:58 17.3km/h Trasa»Zobraz»
Mikečt 11.květen 2017MTB 51.3km 2:50 18.1km/h Trasa»Zobraz»
Mikepo 10.duben 2017MTB 30.3km 1:08 26.7km/h Trasa zpět»Zobraz»
Mikepo 10.duben 2017Cross/Trek 30km 1:05 27.7km/hZobraz»
Mikene 09.duben 2017MTB 58km 3:00 19.3km/hZobraz»
Mikeso 08.duben 2017Crossfit - skákání přes švihadlo 1x1200
Hrudník - bench press 2x10 50kg
Hrudník - bench press 2x8 60kg
Hrudník - bench press 1x6 60kg
Hamstringy - výpady s jednoručkami 4x10 3kg
Latisimy - přítahy na hrazdě před hlavu 4x6
Latisimy - přítahy na hrazdě před hlavu 1x3
Biceps - EZ činka 4x10 25kg
Triceps - kliky na bradlech 4x6
Zobraz»
Mikečt 06.duben 2017MTB 30.3km Trasa»
Cross/Trek 27.2km 1:05 25.1km/h Trasa zpět»
Zobraz»
Mikest 05.duben 2017MTB 30.3km Trasa»Zobraz»
Mikeút 04.duben 2017Crossfit - skákání přes švihadlo 1x1200
Hrudník - bench press na šikmé lavici 2x10 50kg
Hrudník - bench press na šikmé lavici 2x8 60kg
Latisimy - přítahy na bradlech 4x6
Biceps - EZ činka 4x8 25kg
Triceps - kliky na bradlech 4x6
Břicho - zvedání nohou ve visu 4x10
Zobraz»
Mikene 02.duben 2017MTB 72kmZobraz»
Mikepá 31.březen 2017MTB 30.3km 1:18 23.3km/h Trasa»Zobraz»
Mikest 29.březen 2017MTB 30.3km 1:25 21.4km/h Trasa»
MTB 27.2km 1:10 23.3km/h Trasa zpět»
Zobraz»
Mikeút 28.březen 2017Hrudník - bench press na šikmé lavici 1x30 20kg
Hrudník - bench press na šikmé lavici 2x10 50kg
Hrudník - bench press na šikmé lavici 2x6 60kg
Latisimy - přítahy na bradlech 5x6
Biceps - EZ činka 5x10 25kg
Triceps - kliky na bradlech 5x6
Břicho - zkracovačky na míči 3x20
Zobraz»
Mikepo 27.březen 2017MTB 30.3km 1:25 21.4km/h Trasa»
Cross/Trek 27.2km Trasa zpět»
Zobraz»
Mikeso 25.březen 2017Cross/Trek 50kmZobraz»
Mikečt 23.březen 2017MTB 30.3km 1:25 21.4km/h Trasa»
Cross/Trek 27.2km 1:10 23.3km/h Trasa zpět»
Zobraz»
Mikest 22.březen 2017Crossfit - Bear Complex 1x10 10kg
Crossfit - Bear Complex 4x10 20kg
Střední záda - přítahy jednoručky opřením o lavici 4x10 20kg
Ramena - rozpažky s jednoručkami 4x10 5kg
Břicho - zkracovačky na míči 4x20
Zobraz»
Mikeút 21.březen 2017Hrudník - bench press na šikmé lavici 5x10 50kg
Latisimy - přítahy na bradlech 5x6
Biceps - EZ činka 5x8 25kg
Hamstringy - výpady s jednoručkami 5x10 5kg
Břicho - zvedání kolen ve visu 4x10
Zobraz»
Mikepo 20.březen 2017Cross/Trek 27.2km 1:05 25.1km/h Trasa zpět» 2m/sZobraz»
Mikepo 20.březen 2017Cross/Trek 27.2km 1:05 25.1km/h Trasa» -2m/sZobraz»
Mikečt 16.březen 2017Cross/Trek 16.8km 0:42 24km/h Trasa zpět»Zobraz»
Mikečt 16.březen 2017Cross/Trek 30.3km 1:24 21.7km/h Trasa»Zobraz»
Mikest 18.leden 2017Hrudník - kliky 10x10
Stehna - dřepy 10x10
Latisimy - přítahy na bradlech 10x5
Střední záda - přítahy jednoručky opřením o lavici 4x8 20kg
Lýtka - výpony ve stoje 4x20
Břicho - zkracovačky ve visu 1x10
Břicho - zkracovačky na míči 2x20
Zobraz»
Mikeút 17.leden 2017Crossfit - Bear Complex 1x10 10kg
Crossfit - Bear Complex 4x10 20kg
Hrudník - tlaky s jednoručkami na šikmé lavici 1x12 15kg
Hrudník - tlaky s jednoručkami na šikmé lavici 3x10 20kg
Hamstringy - výpady s jednoručkami 4x10 5kg
Zobraz»
Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4 ... 40, 41, 42  Další
Login
Přezdívka

Heslo

autopřihlášení
Ještě nemáte svůj účet? Můžete si jej vytvořit zde. Jako registrovaný uživatel získáte řadu výhod. Například posílání komentářu pod jménem, nastavení komentářů, manažer témat atd.
 
Dotace
Prosíme podpořte další vylepšování tohoto webu a navigačního software MC Navi. Za malou částku hodně děkujeme.

 
Co je jinde
 CykloServer.Cz
·Moravská premiéra KPŽ s novými trasami
·Seriál Kolo pro život zahájily téměř letní Trans Brdy
·Zvýhodněné startovné na Apache Stolové hory do 27. dubna
 
 NaKole.cz - Články
·10 nových trendů ve světě cyklistiky na veletrhu For Bikes 2018
·Jedno nebo dvě děti na tažné tyči? Žádný problém
·PF 2018
 Ronnie.cz
·TrĂ©ninkovĂ© tipy Larryho Scotta - prsnĂ­ svaly a biceps
·Superior 14 Games 2018 ovládli TĂłth a Czokoly
·GP Zbýšov 2018 - pozvánka na tuto sobotu!
 
Posledních 5 článků
· Energie naruby
K tomuto článku mne doslova dokopal tento článek , který informuje o studii norských vědců, ...
· Bezpečnost naruby
Je již folklórem, že politici pod záštitou něčeho užitečného přijímají zákony, které ...
· Dětské vozíky za kola nesmí na silnice ani cyklostezky?
Na iDnes vyšel článek, který tvrdí, že Dětské vozíky za kola nesmí na silnice ani cykloste...
· Mapování pro OpenStreetMap
Po úvodním představení projektu OpenStreetMap se zkusme podívat na konkrétní mapování. Měl...
· Středočeský kraj rozhazuje, ale na opravu silnic nemá
Typickým příkladem je Český Brod. V roce 2007 mělo dojít k opravě silnice Palackého a záro...

[ Více v sekci novinek ]
 
Galerie

Křižák pruhovaný u nás za domem


The cat


The cat


Lori mnohobarvý horský


Lori mnohobarvý horský


Lori mnohobarvý horský

 
Diskuzní fóra
osm2mcmap error
Od lF7sL8fB6f ve MC Navi v pá 16.červenec 2010, 15:51
Maybe I also should have mentioned that, but the reason I tried to make a Danish map was that the download-able one doesn't exists. And there is a report broken link button, doh my mistake I have now reported the broken link.

Dobrá práce
Od lF7sL8fB6f ve Czech&Slovak v ne 25.leden 2009, 19:04
tenhle vzhled je lepší než ten zelenej... možná se mi ale líbí jen protože jsem na něho pár let každej den koukal :BB: ... ale jde spíš o obsah než o vzhled, téma webu je dobrý, takže přeji ať se daří...

Welcome!
Od Administrator ve Site Suggestions v st 08.srpen 2007, 21:10
Welcome to the GPS Routes Forum. Please ask what you want and write what you want, but keep the site topic.

 
Komentáře
Odpružený Azub Jerry
Od Kacka v st 04.červen 2014, 23:21
Tahle přestavba Azubu nás absolutně nadchla. Potřebovali bychom něco podobného. Značka Sp...

khtcTFNABcRtaxPE
Od Dileep v ne 16.září 2012, 5:58
Rado / Nevidim v tom proble9m dlažby, ale vfdchovy. Však sa stačed isť prejsť do okolitf...

Dětské vozíky za kola nesmí na silnice ani cyklostezky?
Od Petr v st 03.srpen 2011, 9:44
Ahoj, díky za článek, 100% souhlas :-). Vozík máme a používáme (Burley D Lite) aktuálně...

Odpružený Azub Jerry
Od Mike v út 21.červenec 2009, 15:56
Jo pružiny jsou problém, já je kupoval v Praze v pérovně v Hostivaři, tam je vyrábí, ale ...

Odpružený Azub Jerry
Od v st 08.červenec 2009, 9:39
Ahoj, odpruzeni se mi moc libi, rad bych vyrobil podobne pro Burley d'Lite. Muzu se zept...

 
Powered by phpBB-nuke. All rights reserved. Stránka generována 0.842 vteřin, 31 SQL dotazů.